2005年9月

【前半】『対人恐怖の治し方』（森田正馬先生著　より)

〜元気と思うのも本当ではない〜

第19日・・・先生は言われた。君はこの頃、自分の健康を忘れていた。健康と思い、病と思う、ともに病のしるしである。 前に君は、治療のつもりで、仕事をしていたが、この頃、働きたいから働いている。これが真の生活の湧き出でるところである。 ・・・私は今のところ、ただ赤面するので悲しいばかりである。恐怖ではない。先生の厚い情をありがたいと思う。 私は一層、勇気を出し、精進し、神から与えられた力の限りを発揮させようと思う。私は背後に、ある力強さを覚える。 夜は茶の間で、皆の人と世間話で、腹を抱えて笑いこけた。 第20日　坊ちゃんの運動会で、先生と三人で電車で行った。 何ともなかった。飛鳥山で大勢の生徒の群れの中でも赤くならない。彼らは皆きよいから、私の汚い心を直視しない。 青年は私と同じように汚れている。帰りに床屋によった。以前は、鏡の前で、真っ赤になったのが、今日はなんともない。 今日が一番元気の良い日である。 （元気になったのは、やはり病的である。また次の日にはその反動が来る。このようなことを知る間に、いつとは知らず、 何とも思わなくなり、真の健康となるときが来る。）

〜苦痛を客観的に見る〜

夜Ｋさんを訪問した。3、4ヶ月程前に行って赤くなって天ぷらが喉へ通らず、涙の流れた思い出のある家である。 初の内は、 顔が熱かったが、先生から「自分の苦痛は人に打ち明けよ」と言われたままに、赤面の事を細々と話した。突然、 心が風船玉のように軽くなった。全然、苦痛がなくなった。赤面の話を弄ぶように、愉快に話した。 （自分の苦痛を客観的に取り扱うようになればよい。歌、文章、心理研究、皆それである） 数年来、真の愉快を味わった。始めて心から笑った。心を苦しめ抜いた鎖が取れた。実に有難い。 私はどれだけ先生に感謝してよいか。 （喜びにはまた、苦痛の反動がある。この喜びが有難いのではない。この主観を離れ、先生を思わなくなった時、 真の健康なる独立心が出来る）

・症状が出た出ない気分を問題にしてたが、今は仕事で注意されても激しく落ち込むことが少なくなった。 ・元気だと思える日が少なくて元気な日を喜んだ。今はもう元気か、元気でないか考えなくなった。 ・赤面恐怖も、気にするかしないかで神経症への道か否かに別れる。赤くなることを、おかしいと思い、 治さなければ普通の人にはなれないと思いこむのが、神経症。 ・（文中p34）昨夜まで、家内に漂っていた陰惨な空気は、サラリと取れた。──（夜が明けたから） 　このように感情に流されると事実を歪めて見てしまう。先生のコメントはただ、事実を言っている。

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【後半】森田正馬全集5巻 ◆P.128 人間味を離れて反対の極に進歩する 「先日、我々は村山貯水池へ、ピクニックをやった。こんな時でも、人も歩くから、 自分も我慢してあるかなければならないとか、時々気晴らしもしなければいけないから、 元気を出さなければならないとか考えれば苦しくてたまらない。これを心の内向きといって、 自分の事ばかりを気にしている。

・自分の内面に意識がいって、周りの景色が見られない。 ・感情をコントロールできない。 ・自分のためになる事を、強迫的にしようとしている。昔は物事に熱中できたけど、今は出来ない。 ・新しい場所へ行って気持ちを変える目的を持ったほうが変わる

◆P.130 強いて貧乏になる奇人もある 「一般に言えば、貧乏も自ら位置を低くする事も、ごく必要な境遇の選択でありますが、 いたずらにこれにとらわれてしまえば、変人になる事がある。」

・お金がない方が、ハングリー精神がわく。 ・だからといって、自分のお金を無くして、無理に貧乏になるのはおかしい。 ・自分をステップアップさせようとして、その境遇が必要ならすればよいし、必要なければしなくてもよい。 「少しも努力を自覚しない。ただ心のはずみのままに、何かをやっているだけであります」 ・はずみとは・・・？ ・家事をしているうちに、どんどん手がでてくるこれがはずみである。 ・弾みのまましなければと、意識してしまう。 ・はずみでできない。とりあえず手をだしていく。